Neden uyumak gereklidir?
Uyumak hayatımızda en önemli anlardandır. Bazen uyumamak için direniriz. Özellikle çocuklar, gençler. Hiç uyumadan yaşamak mümkün mü? Oysa uyumak yaşamımız için oldukça önemlidir. Uyumazsanız neler olur, vücudunuz buna nasıl tepki verir ?
Uyuma esnasında vücudumuz, sinirlerimiz vs. günlük bakımdan geçmektedir. Kısaca uyumadan olmaz. Size fikir vermesi için bu videoyu izleyin, yaşantınızı ona göre düzenleyin.
